BenEssere Donna

Fitness olistico e nutrizione

Valevero benessere

Pilates Matwork e Reformer,
Ginnastica Yoga e
Body Scuplting al femminile.

Motivazione

Fitness olistico e nutrizione

Valevero benessere

Protocolli di tonificazione
personalizzati.

Allenamento

Fitness olistico e nutrizione

Valevero benessere

Alimentazione consapevole
e Igiene Naturale per una
Nutrizione Vera.

Alimentazione

Fitness olistico e nutrizione

Valevero benessere

Una Oasi “urbana” di Benessere
per la Donna a 360°

Massaggi

Ben-Essere Donna

Fitness Olistico, Alimentazione Naturale, Massaggi e prodotti per la cura e rinascita della tua persona.

1

Conosciamoci

Prenota ora una call conoscitiva gratuita per scoprire come posso aiutarti.
2

Mangia sano, non poco

E goditi i tuoi cibi preferiti senza sensi di colpa.
3

Allenati col sorriso

Muoviti per divertirti e non per bruciare calorie.
4

Celebrati!

Festeggia ogni piccolo traguardo e costruisci grandi vittorie.

Valevero Benessere - In sintesi

Image

Ho voluto creare il mio Studio Olistico con l’idea di renderlo un “rifugio” per Noi Donne, una “Oasi Urbana” in contrasto alla quotidianità incalzante e i ritmi frenetici, dove poter staccare la spina e dedicarsi, interamente, al proprio benessere femminile.

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I Vantaggi dell'Approccio Olistico

Benessere fisico

Mantieni il corpo in salute attraverso l’esercizio, l’alimentazione e il riposo.

Benessere mentale

Gestisci lo stress e  sviluppa lucidità e resilienza attraverso la consapevolezza del qui ed ora.

Benessere emotivo

Impara a riconoscere e gestire le emozioni, raggiungendo l’equilibrio emotivo.

Benessere spirituale

Trova il tuo centro e il tuo scopo nella vita, attraverso pratiche di respiro e meditazione.

Benessere energetico

Riequilibra il tuo flusso energetico nel corpo, con pratiche di yoga e riarmonizzazione interiore.

Benessere sociale

Cura la qualità delle relazioni e dell’ l’interazione con gli altri, attraverso l’empatia ed il supporto emotivo.

Centro benessere Roma

Ho voluto creare il mio Centro Olistico con l’idea di renderlo un “rifugio” per Noi Donne; una “Oasi Urbana”dove potersi dedicare al proprio benessere femminile.

Nel mio approccio olistico, considero la persona nella sua totalità: credo che il vero benessere non si limiti solo alla salute fisica, ma coinvolga anche l'equilibrio mentale, emotivo ed energetico.

Ogni aspetto della nostra vita è connesso e, quando lavoriamo in modo olistico, possiamo raggiungere una trasformazione profonda e duratura, coltivando un'armonia globale tra tutte le parti di noi stessi.

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Imparare a rallentare, a prenderci il nostro tempo mentre tutto intorno corre ad alta velocità, è una delle sfide più difficili, ma anche una delle più appaganti e nutrienti.

Via Martino V, 20B
00167 - Roma