Scopri il tuo Potenziale con il giusto supporto
Supporto & Motivazione
Percorso di Life Coaching per donne
Tu non sei “nata così”: demotivata, pigra, un disastro nello sport, problematica con l’alimentazione e sempre nervosa o irritabile.
Si diventa demotivati se non c’è chiarezza di obiettivi, se non si indagano le cause con pazienza e amore verso se stessi o se ci si sente soli durante il percorso.
Cerchi di Donne
Questa è forse la sezione più delicata di tutto il metodo, quella a cui tengo di più perché è dal giusto mindset che derivano il benessere vero, la nutrizione consapevole e l'allenamento intelligente.
Per prima cosa occorre lasciare andare le etichette, le credenze limitanti e tutto quello che hai pensato di essere fino ad ora.
Sapere di avere una rete di supporto e motivazione in questi casi è fondamentale: il mio impegno è quello di essere per te la persona che avrei voluto accanto all’inizio del mio percorso a cui confidare paure e debolezze e da cui trarre l’energia e la perseveranza per evitare errori e restare motivata!
Noi donne siamo forti, e lo siamo ancor più se siamo insieme: quando i rapporti sono sinceri e genuini, abbiamo un potere unico nel connetterci, supportarci ed ispirarci a vicenda!
Proprio per questo organizzo periodicamente nel mio Studio Cerchi condivisione al femminile.
Condivisione al Femminile
In un mondo che spinge le Donne a competere tra loro, questo spazio vuole essere una inversione di tendenza, per tornare ad essere “amiche” dal profondo: si tratta di spazi di sincero ascolto e supporto in un ambiente sicuro e non giudicante.
Durante questi incontri si praticano insieme esercizi di riconnessione all’energia femminile per esplorare il proprio mondo interiore e integrare il benessere fisico a quello mentale. Un Cerchio di Donne è un luogo intimo e protetto in cui rilassarti, riconnetterti, onorare e far risplendere la tua essenza unica, migliorando anche il rapporto con le persone che ti sono accanto.
7 punti più affrontati nei Cerchi di Condivisione:
- Non combattere contro te stessa: non è una gara, e quando decidi di lottare contro di te, amplifichi tutto in modo negativo.
- Parlati con amore: non definirti pigra, demotivata..tu non sei fatta cosi!
- Non respingere emozioni o sentimenti: accoglili per capire cosa fare.
- Accetta gli alti e bassi: Solo lavorando sulle emozioni negative e normalizzando le difficoltà potrai concentrarti su te stessa e chiederti: "Come posso migliorare questo momento della giornata?" "Cosa posso fare per migliorare questa mia emozione?"
- Evita di esplodere: interrogati e ascoltati per evitare di arrivare alla saturazione. Con esperienza e pazienza, impara a misurarti e preservare le tue energie per ciò che vale davvero la pena.
- Smetti di voler controllare tutto: crea delle piccole abitudini quotidiane che ti rafforzino..un passetto alla volta, senza esserne travolta!
- Quando tocchi il fondo e non sai da dove ripartire, inizia dalle cose semplici e concrete... riparti da te e... Coccolati!
Se sei lontana, sappi che tutto questo è comunque possibile grazie alla mia piattaforma ValeVero Benessere, dove mi trovi sempre al tuo fianco con tanti momenti di confronto e dialogo.
Condividere il tuo percorso con una community di donne come te, non ti farà mai sentire sola e sarai accolta, supportata e motivata...insomma, parte viva di un gruppo che cammina insieme verso lo stesso obiettivo: stare bene, con costanza e serenità.
Ho voluto creare il mio Centro Olistico con l’idea di renderlo un “rifugio” per Noi Donne; una “Oasi Urbana”dove potersi dedicare al proprio benessere femminile.
Nel mio approccio olistico, considero la persona nella sua totalità: credo che il vero benessere non si limiti solo alla salute fisica, ma coinvolga anche l'equilibrio mentale, emotivo ed energetico.
Ogni aspetto della nostra vita è connesso e, quando lavoriamo in modo olistico, possiamo raggiungere una trasformazione profonda e duratura, coltivando un'armonia globale tra tutte le parti di noi stessi.
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Imparare a rallentare, a prenderci il nostro tempo mentre tutto intorno corre ad alta velocità, è una delle sfide più difficili, ma anche una delle più appaganti e nutrienti.
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